في نهاية كل عام تحمل دفترك وقائمة الأهداف التي توّد تحقيقها في العام الجديد، فتجد معظمها مؤجلاً من السنوات الماضية بعدما فشلت في تحقيقها. لا تُصب بالإحباط! فحوالي  92% من البشر لا يحققون أهدافهم للعام الجديد بسبب مجموعة من الأسباب تبعاً لدراسة أجرتها جامعة سكرانتون، بنسلفانيا  في الولايات المتحدة الأمريكية:

1-     عقلك أذكى مما تتوقع

    تكرار كتابة الهدف سنة بعد الأخرى دون تحقيقه يجعل عقلك يُدرك أنه ليس مهماً

2- وضع أهداف بلا خطة

يميل أغلبنا إلى صفّ الأهداف دون خطة واضحة بكيفية تحقيقها

3-      غياب التقييم الدوري

الأغلب يقيّمون الأهداف في نهاية العام وهي فترة طويلة للتقييم تصعّب الالتزام بالأهداف

4-      التركيز على الأفعال قصيرة المدى

يُحب العقل الأفعال التي يرى نتيجتها سريعاً بينما أغلب أهدافنا تتطلب وقتاً لتظهر النتائج

5-      الأهداف الكبيرة

يميل العقل إلى الراحة، فوضع هدف كبير وصعب سيجعله يؤجله وينفر منه

إذاً كيف تحقق أهدافك لعام 2021؟

1-     ضع قائمة ربع سنوية

محاسبة ذاتك كل فصل سيمنحك الفرصة لضبط مسارك إذا خرجت عنه وسيعطيك المرونة لتعديله

2-      اختر معايير التقييم

ضع استراتيجية لتقييم أدائك كل مرحلة زمنية محددة، لتعرف مواطن قوتك وضعفك

3-      كن محدداً

استبدل الأهداف العامة بأخرى محددة، فهدف الجري لـ 3 كيلومترات أفضل من هدف "إنقاص الوزن"

4-     غيّر العادات

إذا أردت قراءة 5 كتب مثلاً، عليك تخصيص وقت للقراءة يومياً!

5-     ضع الهدف بخطته

لا تكتفي بالهدف فقط وإنما ضع استراتيجية ومهام وخطة زمنية لتحقيقه

وأخيراً، لا تيأس! واستمر في المحاولة حتى تحقيق أهدافك