فريق العمل: سارة المري و مخزوم عبادي
هل تشعر بالخمول بعد تناول الطعام؟
يعد التعب بعد الأكل استجابة طبيعية لا تدعوا إلى للقلق عادة وهو شعور يعتمد على نوع الطعام وكميته.. تابع معنا التفاصيل في هذا الفيديو:
تعمل الساعة البيولوجية السليمة لدى الإنسان بتناسق تام مع الليل والنهار، وتتأثر بعوامل عدة كالضوء والإجهاد والسهر والسفر
لدينا القدرة على تغيير العديد من المتغيرات التي تحدد طول أعمارنا، ومدى نشاطنا وحيويتنا في سنواتنا الأخيرة، ذلك باتباع
عادة، عندما نلاحظ انتهاء تاريخ الصلاحية على الأطعمة، فإننا نتخلص منه فوراً، ولكن، هناك الكثير من الحقائق التى ينبغي
إذا كان فقدان الوزن هدفاً صعباً لك على مدار العام فإنه قد يصبح أكثر سهولة في شهر رمضان المبارك. إذ يمكنك تطبيق حمية "
قريبًا سنُودّع الأجواء الحماسية التي عشناها على مدار أسابيع، وسنشعر، دون شك، بفراغٍ كبيرٍ بعد انتهاء بطولة كأس العالم.
يرى أطباء ومختصون أن الغضب وسرعة الانفعال والتوتر النفسي في رمضان لها علاقة بنقص نسبة الماء والجلوكوز في الدماغ، و نقص
