الشعور بالجوع ليس دائماً حقيقياً

ما هو أول شيء تفكر فيه عند الشعور بالملل؟ إذا كانت إجابتك الأكل، فأنت تعاني من "الجوع العاطفي".. شاهد الفيديو لمعرفة ما هي الأعراض وكيف تتغلب عليها.