فاطمة الجمالي
الجلوس في البيت خلال فترة الحجر الصحي لا تعني أن تهمل العادات الصحية من أكل ونوم ورياضة.. شاهد الفيديو لمزيد من النصائح لتجنب زيادة الوزن هذه الفترة.
هل كنتِ تعلمين أن إبقاء النور مُضاءً أثناء النوم يُساهم في زيادة وزنك؟ هذا ما نشرته "JAMA" للطب الباطني، بعد أن أقامت
الكل منا يقضي معظم وقته أمام الأجهزة الإلكترونية مع ظروف الحجر المنزلي، ولكن قد يسبب ذلك مشاكل كثيرة في الرؤية.. إليك
إذا كان فقدان الوزن هدفاً صعباً لك على مدار العام فإنه قد يصبح أكثر سهولة في شهر رمضان المبارك. إذ يمكنك تطبيق حمية "
لتحصل على صيام صحي وسهل خلال شهر رمضان؛ حدّدت لك هيئة الصحة بدبي بعض النصائح للسحور والإفطار.. تابع الفيديو لتتعرف
الكوميديان لؤي ساهي لا يسمح للملل أن يتسلل إليه خلال الحجر المنزلي! وقد وجد أن لعبة قطع "بازل" برج خليفة هي الحل الأمثل
بعد الكثير من المحاولات الفاشلة والناجحة للتوصل إلى حمية غذائية تقلل من الوزن، قرر البعض العودة بالزمن إلى العصر الحجري
