إذا كنت تعاني من ضغط العمل، وتشعر بأنك لا تُنجز خلال اليوم، أو أن الوقت لا يكفي، إذًا، جرب تطبيق هذه النصائح لإدارة وقتك: ابدأ مبكرًا؛ لأن العمل الصباحي يُعطيك الطاقة اللازمة.. حدد أولويات العمل وابدأ بالأهم أولاً.. اطلب المساعدة عوضًا عن القيام بكل شيء بنفسك.. وأعد قائمة بالأشياء التي يجب إنجازها، وتجنب التأجيل حتى لا تجد نفسك في قمة التوتر ويكون عملك مهملاً.
للمزيد من النصائح تابع الفيديو التالي.