أهدافك لعام 2019 بخطر!
بحسب موقع فوربس فإن 80% من الأهداف التي توضع مع بداية كل عام جديد تتبدد خلال شهر واحد! يرجع ذلك إلى وضع الشخص عددًا كبيرًا من الأهداف، من إنجازات محورية إلى اكتساب بعض العادات أو الإقلاع عنها، مما يجعله يشعر براحة مؤقتة ويدخله في منطقة أمان يخرج منها فور مواجهة الواقع وتأخر التنفيذ والنتائج.
يتجه معظم الناس لكتابة أهداف متعلقة بممارسة الرياضة وإنقاص الوزن، والإقلاع عن التدخين وغيرها من العادات المتعلقة بأسلوب الحياة.. ولكن، بحسب دراسة أجرتها كلية لندن الجامعية، يستغرق اكتساب عادة أو الإقلاع عنها 66 يومًا متتالية، لذا إذا بدأت تطبيق هدفك في الأول من يناير لا تستسلم قبل 7 مارس.. ضع الأهداف ذات الأولوية الأكبر في قائمتك وتذكر أن ممارستها باتزان يضمن لك الاستمرار والنجاح.. شاركنا أهدافك لعام 2019.