بعد تعليق مؤذٍ من زوجها على وزنها الزائد

أصبحت اليابانية " تاكيشيما ميكا" أكبر مدربة لياقة بدنية في اليابان!

بدأت "ميكا" بممارسة الرياضة في سن الـ65 ، مؤمنة بأن العمر مجرد رقم

وبهمة لا حدود لها، تمكنت من فقدان 15 كيلوغراماً خلال 5 سنوات

لتصبح فيما بعد مدربة رياضة معتمدة من قبل شركة Power Aging في سن الـ87! 

أما الآن وهي في الـ90 من عمرها، تعد "ميكا" أكبر مدربة لياقة بدنية في اليابان

تقدم دروس افتراضية بمعدل درس في الشهر و لمدة 60 دقيقة

كما تمارس الرياضة بشكل يومي بعد الساعة الثالثة فجراً 

فتمشي لمسافة 4 كيلوميترات وتجري لمسافة 3 كيلومترات  

 تحلم ميكا بأن تستمر بالتدريب حتى سن الـ 100!

هل تعرف شخصاً بنفس إصرار وهمة ميكا؟